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男士壯陽食物！無得去旅行，Staycation成時下熱爆之選，男女朋友同處一室，當然想和情人來個浪漫又激情之夜。 不過現代人公務繁忙，操勞過度令身體有所虧損。 腎精不足就會影響床上表現， 不想有心無力，就要留意以下振雄風食物， 平日補養得好，自然虎虎生威！
男士10大重振雄風食物｜1.人蔘
想雄風不敗就要腎氣夠，而人蔘可補中益氣、大補元氣，只要配搭適合自已體質的食材，可改善性功能障礙如不舉、陽痿等情況，閒時用人參泡茶也是不錯的選擇。
男士10大重振雄風食物｜2.牛肉
氣血壯旺自然有雄風，牛肉雖然沒有直接的壯陽之效，但可補充體力及有補血之效 ，多吃幾片也無妨。但大家可不要誤會，牛肉與直接壯陽作用並無關係。牛肉只有補充體力及有補血之效。
男士10大重振雄風食物｜3.鰻魚
在中醫的角度鰻魚可補陽氣， 有養精蓄銳之效。 另外，鰻魚亦含西河洛克蛋白，可強精壯腎，無論是年輕夫婦還是中老年人也合用。
男士10大重振雄風食物｜4.生蠔
在中醫的角度，生蠔可治虛損；而在營養學上 100克蠔肉便含高達100mg的鋅，每天吃2至3隻已能提供全日所需的鋅量。鋅是男性生殖系統裡重要的礦物質，尤其適合精子量明顯下降的男士，故是壯陽的關鍵。
男士10大重振雄風食物｜5.羊肉
羊肉性溫，可御風寒，最適合冬天吃，有助改善風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等問題，亦適合在病後或身體虛虧後食用。
男士10大重振雄風食物｜6.塘虱魚
塘虱魚有益腎養血之效，適合久病體虛的人。塘虱可配黑豆、紅棗、北芪煲湯，吃肉飲湯可改善男性的性表現，是民間傳統的振雄風食療。塘虱可配北芪煲湯，是民間傳統的振雄風食療。
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