栗子雞飯+淮山太子蔘健肺湯|搵食新煮意(新假期APP限定)

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新假期全新欄目《搵食新煮意》,每日為你推介今日食乜好!除了提供不同菜式的食譜,讓你留在家中自煮,都可以輕鬆試盡各地佳餚滋味;更會為你推介近期值得一試的香港餐廳,在家煮以外亦有不少好選擇,留在香港都可以齊齊搵食!11月8日《搵食新煮意》:栗子雞飯+淮山太子蔘健肺湯。

11月8日搵食新煮意:栗子雞飯+淮山太子蔘健肺湯

1.栗子雞飯

雞飯多數襯冬菇和臘腸,不過加栗子味道會更豐富香甜。

材料:

雞( 切成一口大小) 半隻
熟栗子 150克
白米(已洗) 2杯
油 1湯匙
葱頭(切四份) 2粒
薑(切片) 2片
雞湯 200毫升
水 100毫升
葱(切段) 2條

雞醃料:

米酒 2茶匙
調味雞汁 1/2茶匙
老抽 1茶匙
糖 1/2茶匙
白胡椒 適量
粟粉 1/2茶匙
麻油 1茶匙

做法:

雞混合醃料,加栗子, 醃30分鐘,待用。
平底煲燒滾油,爆香葱頭、薑,下白米拌勻,加雞湯及水,冚蓋焗至收水,約5分鐘。
將雞及栗子放於飯面。
冚蓋焗10分鐘,開蓋將葱放面,再冚蓋上枱。

11月8日搵食新煮意|1. 栗子雞飯(圖片來源:May Fung 授權)

2.淮山太子蔘健肺湯

太子蔘益氣健脾、生津潤肺,用於脾虛體倦,氣陰不足,自汗口渴,肺燥咳嗽。此湯水健脾潤肺,可增強正氣,每星期可飲用1-2次,留意感冒未清忌用。

材料:

淮山 30克
太子蔘 30克
百合 20克
蓮子 40克
無花果 3-5個
瘦肉 300克
清水 12碗(約3公升)

做法:

瘦肉汆水,其他材料洗淨浸泡1小時,備用。
放以上材料於鍋內, 加入清水12碗(約3公 升),先以大火煮滾。
轉小火煲2小時,加鹽調味後即可飲用。

11月8日搵食新煮意|2. 淮山太子蔘健肺湯(圖片來源:新假期資料庫)

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