慢蒸三文魚+蔬菜薯仔餅+朱古力餅乾粒|搵食新煮意(新假期APP限定)

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新假期全新欄目《搵食新煮意》,每日為你推介今日食乜好!除了提供不同菜式的食譜,讓你留在家中自煮,都可以輕鬆試盡各地佳餚滋味;更會為你推介近期值得一試的香港餐廳,在家煮以外亦有不少好選擇,留在香港都可以齊齊搵食!11月2日《搵食新煮意》:慢蒸三文魚+蔬菜薯仔餅+朱古力餅乾粒。

11月2日搵食新煮意:慢蒸三文魚+蔬菜薯仔餅+朱古力餅乾粒

1.慢蒸三文魚

用瓶子蒸食物有什麼好處呢?原來這樣做瓶內的氣壓比鍋內低,用來蒸魚就可以做到超嫩滑的slow cook效果,加上密執瓶子只有瓶內的水份可回流瓶中,沒多餘倒汗水,夠原汁原味,媲美高級餐廳出品啊!

材料:

三文魚柳 1件(約200克)
刁草 2條
檸檬 2片
菠菜 適量
橄欖油 1.5湯匙
海鹽 適量
黑椒 適量

做法:

先將菠菜捲成適當大小放入闊口的玻璃瓶內,再放上檸檬片。
三文魚用海鹽及黑椒輕輕醃過,放入玻璃瓶,上面再放刁草,澆過橄欖油,扣好蓋子。

把瓶子放入鍋裡隔水蒸15分鐘。

11月2日搵食新煮意|1. 慢蒸三文魚(圖片來源:新假期資料庫)

2.蔬菜薯仔餅

雖然這個薯仔餅沒有肉,但加入了蔥花,粟米及煎得香脆,既香甜也惹味,絕對有別大家認為素食一定是淡而無味的想法。

材料:

薯仔 3個
粟米粒少許
蛋 1個
蔥 1棵切碎
鹽 適量 (約1/2小匙)
胡椒粉 少許
麵包糠 適量
蛋白 1個

做法:

薯仔蒸約20分鐘至熟軟,將蒸熟的薯仔壓成泥,加入調味料混合均勻。
加入粟米粒、蔥、蛋混合成蔬菜薯泥。
取適量揉圓,再輕輕壓扁成小圓餅。
沾上蛋白液,再沾麵包糠,放入平底鍋中以中小火煎至兩面金黃,即完成。

11月2日搵食新煮意|2. 蔬菜薯仔餅(圖片來源:OL醉愛廚房 授權)

3.朱古力餅乾粒

甜品食譜,怎麼少得了朱古力口味?這款又酥又鬆化的朱古力餅乾粒特意做成一口大小,吃時方便又優雅,最適合在下午茶時份配上一杯無糖紅茶,好好放鬆放鬆。茶香與朱古力香,讓人食指大動,大人小孩都愛吃!還等什麼?動手吧,一小時之內就可以做好!

材料:

低筋麵粉 100 克
可可粉 15 克
無鹽奶油(室溫軟化) 70 克
砂糖 30 克
鹽 1/2 小匙

做法:

先將可可粉與低筋麵粉混和。
攪拌至均勻。
以下食譜使用的是電動攪拌機,如果沒有攪拌機的話,準備一個容器與刮刀也可以。
攪拌盆中倒入已室溫軟化的奶油。
再加入砂糖與鹽。
使用中速讓材料混和均勻。
將混和好的材料集中。
過篩混和過的低筋麵粉與可可粉入盆中。
攪拌至看不見粉粒即可,不用攪太久,避免麵粉出筋。
用刮刀將周圍的麵團集中。
整型成光滑的麵團。
準備一個方形的盒子或模具,鋪上保鮮膜(盒子深的淺的都可以,最後都要切小塊)。
麵團放進盒子內壓扁整型。
調整成漂亮的形狀之後用保鮮膜包好,放進雪櫃冷凍 20 分鐘讓麵糰變硬,後續比較好操作(麵團放入雪櫃後,趁空檔預熱烤箱,上下火都是 170 度)。
從雪櫃將麵團取出,拆下保鮮膜。
放五分鐘讓麵團稍微回溫,比較好切也比較不容易碎掉,依照喜歡的寬度,先切條狀。
再切成適合入口的大小。
烤盤上鋪上烘焙紙,將餅乾平均放上。
用已預熱好上下火都是 170 度的烤箱,烤約 20 分鐘,即可出爐(想要口感硬一點可以烤久一點,但要注意不要烤太久烤焦了)。
餅乾剛出爐需等待 30 分鐘冷卻後才會定型,所以要放涼之後再吃。

11月2日搵食新煮意|3. 朱古力餅乾粒(圖片來源:Yami’s Handmade 授權)

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